小白系统监控器（fnmon）使用教程

它是什么、适合谁

fnmon 是一个装在 Docker 里的飞牛 fnOS 实时监控面板：CPU、内存、网络、硬盘、进程、应用用量六个方面的数据，打开一个网页全看得到。飞牛自带的监控信息比较碎，群晖、威联通那种可视化面板又不是谁都有——fnmon 补的就是这一块，一条 docker run 就有，不用装驱动、不用改系统文件。

面板深色主题、侧边栏导航，手机浏览器打开也能用；数据实时推送（2 秒刷新一次），历史数据随时一键导出成 JSON 存到 NAS 目录。除了飞牛，任何愿意开 privileged 的 Linux + Docker 环境也能跑。

快速开始

方式一：Docker 直接跑（推荐）：

docker run -d --name fnmon -p 5000:5000 --privileged \
  -v /proc:/proc:ro -v /sys:/sys:ro \
  -v /vol2/fnmon-exports:/var/exports \
  jinghui1984/fnmon

方式二：Docker Compose：

version: '3'
services:
  fnmon:
    image: jinghui1984/fnmon
    container_name: fnmon
    restart: always
    ports:
      - "5000:5000"
    privileged: true
    volumes:
      - /proc:/proc:ro
      - /sys:/sys:ro
      - /vol2/fnmon-exports:/var/exports
    environment:
      - TZ=Asia/Shanghai

启动后浏览器访问 http://你的NASIP:5000 即可。-v /vol2/fnmon-exports:/var/exports 是给「导出」功能用的历史数据落盘目录，不需要导出可以整行省略；TZ 影响「当日/当月流量」的统计口径，国内机器建议保留 Asia/Shanghai。

常用操作

看 CPU：CPU 面板显示型号、每个核心的当前频率、Governor/EPP 运行模式、核心温度（含 SATA/NVMe 硬盘温度）、Turbo Boost 状态和 60 秒频率曲线；页面里还有 CPU 评测跑分（PassMark / Cinebench / Geekbench）与同级 CPU 横向对比。
看内存：总容量 / 已用 / 可用 / 缓存 / SWAP 全部有进度条，实时更新。
看网络：实时上传下载网速、当日与当月累计流量、60 秒流量趋势，以及 Docker 容器流量 TOP 15——哪个容器最占带宽一眼看到。
看硬盘：物理硬盘列表（型号、容量、接口）、SMART 健康状态、硬盘温度、NVMe 寿命百分比、通电时间、总写入量，外加分区挂载点使用率和 60 秒 I/O 趋势。
找资源大户：「应用用量排行」按 CPU + 内存 + 网络三维度加权评分，可切 日 / 周 / 月 / 年 / 总计；「进程 CPU 排名」是实时 TOP 20（PID、用户、CPU%、内存%、启动时间），CPU% 用颜色标识（红 >50% / 橙 >20% / 黄 >5%）。
导出数据：点侧边栏底部的 ⬇️ 导出 按钮，所有历史数据（CPU 实时数据、内存快照、网络历史、磁盘 I/O、应用用量 SQLite 全量、Docker 流量存档）一次性存成 JSON 到挂载目录，文件名形如 fnmon-export-2026-10-29-183000.json；导出位置也可在 ⚙️ 设置里改。
排查卡顿：先看「进程 CPU 排名」找高占用进程，再用「应用用量排行」切到日/周维度确认是偶发还是长期大户。

常见问题

为什么看不到硬盘健康 / 温度？ 面板依赖 privileged 权限与容器内工具（smartmontools、lm-sensors）去读宿主设备。用 README 里的原样命令（含 --privileged、-v /proc:/proc:ro -v /sys:/sys:ro）启动；自己改命令时把 privileged 去掉，SMART 面板就会空。
数据导出按钮点了没反应？ 先确认启动时挂了导出目录（-v /宿主目录:/var/exports）；没挂载就没有落盘位置。
「当日 / 当月流量」数字不对？ 统计口径跟容器时区走，compose 里加 TZ=Asia/Shanghai 即可对齐北京时间。
页面是不是一直在拉接口？ 不是，数据由 SSE 每 2 秒主动推一帧，页面自动渲染，刷新页面不影响采集继续进行。
应用用量排行为什么没有我刚装的应用？ 快照每 60 秒采集一次并聚合到日/周/月/年维度，刚产生的用量要等聚合后才进排行；历史聚合数据保存在容器内 SQLite，容器删除重建会随之清空（导出的 JSON 才是长期存档）。
会改坏我的系统吗？ 不会。容器只读挂载 /proc、/sys，不写任何系统文件，属于零侵入部署。

未来计划

README 的功能清单里，以下项目已标注为待办：暗色/亮色主题切换（当前固定深色主题）、微信 / 邮件告警、多语言支持；其余监控维度（CPU 频率与温度、内存与 SWAP、网络与 Docker 流量排行、磁盘 SMART、进程 TOP 20、应用用量排行、CPU 跑分对比、一键导出）均已完成。